Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Prof. Dr. med Michaelsen, Sohn eines Kneipp-Arztes ist ein Fachmann der Materie. Als Professor einer Klinik mit Schwerpunkt Naturheilkunde bringt er sein ganzes Wissen als Ernährungsmediziner und Fastenarzt in diesem Buch unter.
Leicht verständlich geschrieben schildert er über neueste Erkenntnisse aus Praxis und Forschung über die Evolutionsgeschichte, den Darm und den Stoffwechsel.
Er erklärt wie wichtig ein gesunder Darm ist und wie die Nährstoffe in die Zellen kommen.
Im Kapitel Einfach fasten, länger leben wird über Heilfasten, Scheinfasten und Intervallfasten aufgeklärt. Fasten aktiviert die Selbstheilung und es hat auch eine vorbeugende Wirkung auf den Körper.
Das Buch ist ein tolles Aufklärbuch! Man liest das man seine Ernährung nachhaltig umstellen sollte um länger und gesünder zu leben.
Herausgeber : Insel Verlag; 1. Edition (18. Januar 2021)
- Sprache : Deutsch
- Taschenbuch : 368 Seiten
- ISBN-10 : 3458364668
- ISBN-13 : 978-3458364665
- Abmessungen : 11.8 x 3.8 x 19 cm