0106, 2022

Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen: Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Erfüllung finden

/ Juni 1, 2022/ Ratgeber

Die Autorin – Professorin für Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung an der University of Texas in Austin – knüpft an ihr bahnbrechendes Buch mit neuen Ideen an, die unsere Vorstellung von Selbstliebe und ihrer Fähigkeit, unser Leben zu verändern, erweitern. Durch den Buddhismus entdeckte sie das Konzept des Selbstmitgefühls und machte es vor zwanzig Jahren erstmals zum Gegenstand psychologischer Forschung. Im Buch

3105, 2022

Das Pavlov-Projekt: Ein Diensthundeausbilder berichtet

/ Mai 31, 2022/ Ratgeber

Seit über 25 Jahre bildet Simon Prins für eine Sondereinheit der niederländischen Polizei Hunde für Spezialeinsätze aus und setzt dabei auf die operante Konditionierung als freundliche und effektive Trainingsmethode. Schwierigste Aufgaben erfüllen die von ihm trainierten Hunde immer mit großer Motivation und Zuverlässigkeit. Ausserdem beschäftigt er sich weltweit als Coach und Berater nicht nur für Diensthundeausbilder, sondern hält auch Seminare

3105, 2022

Keto Quick: Blitzrezepte für den ketogenen Lifestyle

/ Mai 31, 2022/ Ratgeber

Die Autorin ist eine Fachfrau, Dinah Stricker arbeitet als Fitnesstrainerin tätig. Sie besitzt einen Bachelor of Science in Human Kinetics von der University of Ottawa in Kanada. Die sportbegeisterte Eishockey-Torhüterin betreibt regelmäßig Krafttraining, arbeitet am liebsten in ihrem Garten, ist kreativ und kocht leidenschaftlich gerne. Seit August 2016 ernährt sie sich ausschließlich ketogen, ihre persönliche Erfolgsgeschichte hat sie zu ihren

3105, 2022

Im Wandel wachsen: Wie wir freier, authentischer, gelassener und hoffnungsvoller werden können

/ Mai 31, 2022/ Ratgeber

Der 1945 geborene Anselm Grün ist Mönch – und steht doch mitten im Leben. Zunächst studierte Anselm Grün Philosophie und Theologie und danach BWL. Als Mönch der Benediktinerabtei Münsterschwarzach, geistlicher Begleiter und Kursleiter in Meditation, Fasten, Kontemplation und tiefenpsychologischer Auslegung von Träumen möchte er den Leuten helfen. Die Lebensgeschichte von jedem Menschen durchzieht Wandlungsprozessen. Es beginnt schon in der frühen

3105, 2022

Die 9 Gesichter der LiebeMit dem Enneagramm dich selbst und deinen Lieblingsmenschen besser verstehen

/ Mai 31, 2022/ Ratgeber

In einer guten Beziehung geht man davon aus, das man einander versteht. Die eindringliche Bitte »Versteh mich doch!« hat wohl jeder, der in einer Partnerschaft lebt, schon einmal an den Partner gerichtet. Leider ist es oft leichter gesagt als getan, den Partner (aber auch sich selbst) wirklich zu verstehen. Renage Georgy zeigt in Ihrem Werk wie eine wahrhaft glückliche, erfüllende

2705, 2022

Der Auszeit-Kompass: 7 Tage raus. Dein praktischer Begleiter für die berufliche Orientierung

/ Mai 27, 2022/ Ratgeber

Leider gibt es immer mehr Burnout-Fällen und psychischen Erkrankungen im Arbeitsumfeld. Diese Krankheitsfälle machen mehr als deutlich: Viele Menschen sind unglücklich in ihrem Beruf. Es fällt den meisten jedoch schwer einen Ausweg zu finden, da sie im Hamsterrad der täglichen Verpflichtungen gefangen sind.. Der Autor Guido Hannig regt es in seinem sehr empfehlenswerten Buch an, sich bewusst eine Auszeit von

2705, 2022

Augenstark: Wie wir unser wichtigstes Sinnesorgan verstehen und was wir für seine Gesundheit tun können

/ Mai 27, 2022/ Ratgeber

Gut funktionierende, starke Augen sind ein wertvolles Gut, mit dem wir sorgsam umgehen müssen. Durch unsere Augen wird uns im warsten Sinne des Wortes die Welt eröffnet. Im nun vorliegenden Werk erklären die beiden Autorinnen Ilse König und Dr. Beatrix Neumaier-Ammerer sehr gut verständlich, wie die Augen gebaut sind und funktionieren, was die häufigsten Sehschwächen und Augenleiden sind, welche Antworten

2705, 2022

Atomkraft? Ja bitte!: Klimawandel und Energiekrise: Wie Kernkraft uns jetzt retten

/ Mai 27, 2022/ Ratgeber

Ein interessantes Buch, das ich unbedingt besprechen wollte. Viele Jahre wollten wir keine Kernkraft, es galt als umweltschädlich, wenn man Kernkraft befürworten sollte. Nun kommt Veronika Wendland mit ihrem Werk „Atomkraft ja bitte!“ – sie hat viele Jahre vor Ort in Atomanlagen über Reaktorsicherheit und nukleare Arbeit geforscht. Durch Ihre Denkweise wird die Energiewende neu aufgezeigt und erwähnt, wie man

2705, 2022

Menschen mit Alkoholabhängigkeit begleiten

/ Mai 27, 2022/ Ratgeber

Der Autor ist Fachmann: Dr. med. Martin Reker ist Leiter der Abteilung Abhängigkeitserkrankungen der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Bethel und erster Vorsitzender des Vereins für gemeindeorientierte Psychotherapie e.V., der sich 2010 gegründet hat, um den Community Reinforcement Approach (CRA) als psychotherapeutisches Konzept in gemeindepsychiatrischen Netzwerkstrukturen zu verankern. Er weiss also worüber er berichtet. In dem handlichen Werk möchte er

2705, 2022

Das Depressionsbuch: Informationen für Betroffene, Angehörige und Interessierte

/ Mai 27, 2022/ Ratgeber

Es gibt viele Menschen, die an Depressionen leider aber das Wissen um depressive Erkrankungen ist in der Allgemeinbevölkerung vielfach rückständig: Bei einer aktuellen deutschen Bevölkerungsstudie, dem Deutschland-Barometer Depression, gaben beispielsweise 30 Prozent der Befragten an, dass eine Depression ein Zeichen von Charakterschwäche sei, und mehr als 50 Prozent begriffen die Depression als Folge falscher Lebensführung […].Also haben viele Leute keine